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  • 沒有做一件事就可以輕輕鬆鬆,一勞永逸的!
by 陳相宏醫師
April 28, 2021

沒有做一件事就可以輕輕鬆鬆,一勞永逸的!

 人生很多事都是很麻煩、很累的!

沒有做一件事就可以輕輕鬆鬆,一勞永逸的!
健康更是如此! 維持健康是要不斷的努力,沒有一勞永逸的方法

    35歲有氧老師,因為下背痛的問題看了我4年了,除了椎間盤突出的問題還有腰椎長時間在高強度的運動下,造成的腰椎韌帶的不穩定,只要他教課一多,腰就會開始不舒服,他就來找我,做了復健拉腰,就會改善,如果腰痛比較嚴重,就會做葡萄糖增生療法,通常做完他都會好一陣子又可以繼續教課。
    直到最近,他的朋友說要不要再去大醫院檢查一下,為什麼腰痛一直做復健也沒有好,看看有沒有一勞永逸的方法? 去了大醫院腰椎MRI顯示只有第四節椎間盤突出,沒有其他嚴重的問題,外科醫師告知他做復健沒有用、打針也沒有用,建議開刀換椎間盤加上支架,比較”一勞永逸”趁年輕開效果比較好,他去了另外一家醫院,外科醫師也是說拉腰浪費時間,開刀一勞永逸,但是開完不保證好,但是可能不能再教有氧的課和重訓! 天啊!這對一個喜歡運動的有氧老師有多大的衝擊,開完刀就必須放棄他做喜歡的運動。
    他來我的門診來諮詢我的意見,我看了一下MRI 和報告其實並沒有很嚴重,椎間盤只有一點脫水也沒有明顯的髓核破裂,有氧老師的臨床症狀也沒有開刀的症狀如1.腿沒有力2.步態不穩3.大小便失禁4.復健半年依舊疼痛難耐。以上的症狀其實他都沒有,再加上每一次幫他做完腰椎周全式增生療法注射,他都會好到像沒有腰痛一樣,又可繼續教課和重訓,當然他的腰痛其中一個原因是椎間盤突出,但是還有一個大的原因是腰薦椎韌帶的弱化失衡,所以他在注射完增生療法後會增加腰椎的支撐度,疼痛也會改善。 他問我是不是開完刀,就不會痛了,我說醫師很難保證你開完刀會不會好?還是會更惡化?我反問他,難道開完刀你就不用繼續強化你的下背,還是單純認為開完刀,就可以解決一切,一輩子也沒不會腰痛,如果換完椎間盤還是疼痛,釘完鋼釘後遺症又很多,生活品質下降又不能做運動,會比現在好嗎? 人生最精華的就是30-50歲,可以經得起一次意外嗎?
很多腰椎間盤突出的病人,都懶得做復健治療、懶得做運動、懶得去調整日常生活錯誤的姿勢,只想有沒有最快的方法,會不會刀開一開就好了。
   根據研究顯示80%的下背痛是找不出原因,也很難用椎間盤突出去解釋所有疼痛,70-80% 沒有下背痛的病人,MRI卻顯示腰椎間盤突出。很多人都想找 一勞永逸的方法,但是人生很多事都沒有快捷鍵,健康更是,都需要努力,一步一步、按部就班才能達到效果。

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